1. <ins id="lmx4u"></ins>
    1. <samp id="lmx4u"><tt id="lmx4u"></tt></samp>
      <samp id="lmx4u"><ruby id="lmx4u"><legend id="lmx4u"></legend></ruby></samp>
    2. <samp id="lmx4u"><ruby id="lmx4u"><legend id="lmx4u"></legend></ruby></samp>
      您當前所在的位置:首頁 > 透視政府 > 部門動態

      巢湖市婦聯舉辦“情緒與壓力管理”女職工大講堂專題講座

      發布時間:2020-09-30 17:08:05 信息來源:巢湖市婦聯  閱讀次數:
      打印 【字體:  

      9月29日上午,為進一步促進廣大女性干部職工身心健康,提升心理自我調適能力,由內而外塑造新時代女性新形象,市婦聯工會結合市總工會“職工大講堂”公益講座活動安排,特邀國家二級心理咨詢師、國家心理培訓師,安徽省健康服務業協會心理健康委員會副會長、安徽省婚姻家庭咨詢師協會副會長萬嬌燕老師,前來進行“情緒與壓力管理”專題講座。來自全市鄉鎮(街道)和市直機關、企事業單位女干部職工約120人,齊聚市行政會務中心一號會議室聆聽講座。

      萬嬌燕老師著重從情緒壓力認識和情緒壓力管理兩個部分,指導認識情緒壓力的來源及成因,并運用大量咨詢案例和自己成長中的真實感受,淺顯易懂地教會大家在生活中使用一些行之有效的方法來管理情緒,正確舒緩心理壓力,有效化解日常工作生活中的不良情緒,從容應對壓力,追求健康快樂的人生。

      此次講座旨在引導大家重視并發揮心理健康在家庭與工作中的重要作用,從而進一步提升廣大女干部職工的生活質量和職業幸福感,最大化地實現自我認知感。

      講座結束后,不少參加者表示受益匪淺,大家一致認為,整場講座通過互動問答、交流分享的形式,內容形象生動、實用性強,讓大家輕松找到自我放松減壓的方式方法,以更加健康的身心狀況和良好的精神狀態投入工作和生活。(巢湖市婦聯辦公室)

      打麻将app